불면증엔 대추가 좋다
대추를 씨를 빼 300~400g
생강 20~30 조각 넣으면 효과가 더욱 좋다
다려서 먹는것이 아니라
술을 담아 복용한다
대추 400g + 생강 30쪽 + 소주 25%~ 30% 1.8 L
서늘한 곳에 1개후복용 하면 된다
하루 한두잔 복용하면 숙면에 좋은 효과를 볼수 있다
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