치자는 우울증 또는 마음이 답답할때도 쓰지만
그로 인해 생긴 불면증에 효과가있다
치자 1개를 깨끗이 씻은후
껍질을 까서 따스한 물 한컵에 5분간 담가
우려 마시면 된다
꾸준히 복용하면 이뇨작용이 뛰어나
다이어트에도 효과가 있다
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