한의학 이호선 박사의 약초 호박즙 내리기

 

 

 

 

 

 

 

 □ 호박 성분

베타카로틴( 강력한 항암성분), 비타민C. A. E, 섬유질

 

 

□ 호박씨 성분

미네랄포함 : 마그네슘 (리놀렌산) , 뇌,신장기능 유지

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□ 호박즙 만들기

 

1. 저온효소 추출방법이 효과적이다

항산화작용을 하는 카로테노이드, 추출과정에 생기는 멜라노이딘 등이 파괴 될 수 있다.  

2. 순수 호박즙 - 가족들 건강음료

맛이 심심하므로 과일즙, 과일 효소액을 첨가하면 효과적이다.

3. 상황 호박즙 - 면역증강

호박 80%, 상황버섯10%, 기타10%(과일발효, 비타민C)

4. 호박 옥수수수염 즙 - 다이어트

호박 90%, 옥수수수염5%, 대추, 더덕(잔대), 감초, 꿀 약간

5. 호박 헛개즙 - 숙취해소, 간해독

호박 80%, 구기자5%, 가시오가피5%, 헛개나무5%, 대추, 꿀약간

6. 호박 울금 즙 - 혈액순환

호박 80%, 울금10%, 대추, 구기자, 감초

7. 호박 가물치 즙 - 산후, 강정효과

호박속을 파내고 가물치를 넣고 중탕한다. 생강, 대추, 양파, 구기자 넣으면 효과적이다.

[출처] 호박즙 내리기 (초록이있는공간) |작성자 청산에살