불면증

 

 

 

불면증엔 대추가 좋다

대추를 씨를 빼 300~400g

 

 

 

생강 20~30 조각 넣으면 효과가 더욱 좋다

 

다려서 먹는것이 아니라

술을 담아 복용한다

대추 400g + 생강 30쪽 + 소주 25%~ 30% 1.8 L 

서늘한 곳에 1개후복용 하면 된다 

하루 한두잔 복용하면 숙면에 좋은 효과를 볼수 있다