토란

 

 

 

토란 ㅡ 야우 [ 野 芋 ]

 

맛은 맵고 성질은 차다

뿌리 줄기를 약용으로 사용한다

 

 

 

천연 멜라토닌성분이 함유되어 있어

불면치료,피로감 완화작용있고,

토란의 아린맛은 수산때문이며

칼륨에 의한것으로 열을 없애고

염증을 가라앉히고  타박상에 좋와 짓찧어 환부에 붙여주면 좋다

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[토란꽃대]

토란의 미끈거린성분은 무틴이라 하는데

간장이나 신장을 튼튼히해주고,

 노화방지에 효과적이며 유선염,치질등에도 좋다.

  

 

 

성분
칼슘,인,칼륨,비타민B,당질, 단백질,

 

주성분은 [전분]

 

 

토란 효능및 효과

알카리성 식품으로.소화를돕고  변비치료 예방효과,

비만예방[탄수화물이 지방대사를 도와줌]

피로회복,고혈압, 스트레스,강장에도 좋으며 칼륨이풍부하다.

독충에쏘였을때 즙을 바르면 좋다.

 

밤에 오즘을 자주 보는 사람에게도 좋으며

날씨가 추워지면 콧물이 줄줄 흐르는 사람에게도 좋다.

잔병치레를 많이한사람에게좋다.

 

토란줄기  말린것과 들깨 분말로 묻흰 음식도 건강에 좋다.

토란을 손으로 직접 만지면 알러지가 생기는 분들은

쌀 뜬물에 소금 약간 넣어 담가 두었다가 사용하면 된다