러브의 솜씨방
아직도 아침 굶고 다니시나요
약초 사랑
2009. 9. 24. 08:08
아침 굶지 마세요
바쁘시면 야채와 과일은 어떠신지요
전 바쁜 아이들을 위해 아침을 이렇게라도 먹입니다
야채와 과일 . 채소는 이렇게 채로 만들어 준비합니다
요즘 댁에서 많이들 요구르트 만들어 드시지요
요구르트를 넣고 버무려 줍니다
그리고 가정에서 많이들 담아둔
매실효소를 넣어보세요 더 맛이 좋습니다
[매실효소 이렇게 활용하셔요]
건강을 생각 하신다면 굶지마시고
상큼하고 영양이 풍부하며 손쉬운 사라다로 준비하셔요
★ 여기에 콘후레이크를 조금 넣어 드셔도 좋습니다